...有什么东西或者什么方法可以减轻受到的危害 。
首先，可以利用一些小技巧来改善环境 ，比如点蜡烛可以减少烟味 ，点香可以驱散烟尘，而花露水则能减轻烟味对身体的负面影响 。在有人吸烟时 ，不妨暂时离开现场 ，呼吸新鲜空气。每天早晨，可以先开窗通风 ，清洁家具表面 ，以防烟叶残留物累积 。另外，烟头应用水熄灭或放入装水的杯子中，避免烟灰再次扬起 。
总不能一直带着防护口罩吧 ，唯一的办法只能是尽量保持坐在上风口。
增强自我保护意识：首先 ，我们需要认识到危害的存在，并意识到它可能对我们的生活和健康产生负面影响 。我们需要时刻保持警惕 ，注意周围环境 ，并采取适当的预防措施 。 学习安全知识：了解各种危害的性质和如何避免它们是非常重要的。
开窗通风开窗通风可以促进空气流通，及时吹散空气中散布的二手烟 ，最大限度的降低二手烟对人体的伤害。如果室外有雾霾 ，那么还可以选取室内添置空气净化器，来减轻二手烟的危害 。及时换衣二手烟会吸附在头发、皮肤和衣服上 ，从而对身体造成持久的伤害 。
【危害】：长时间接触低浓度氨 ，引起喉炎 、声音嘶哑 、肺水肿。
老公喜欢抽烟,经常搞得乌烟瘴气,如何快速赶走室内的二手烟?
还有就是在室内有二手烟时，用洒上花露水的拖把拖地 。因为香烟产生的气体是可以溶于水的 ，用这个方法 ，可以快速去除烟味，也可以清新空气 。还来就是用柚子皮去烟味。把柚子皮放在室内，或者卫生间 ，可以有效的吸附去除空气里的烟味 。或者是用柠檬泡出来的水喷洒室内 ，也可以去烟味 。再来就是绿植了。
这位知友，吸烟是一种叫尼古丁依赖症的病态反应 ，没有一定的毅力和决心是无法戒烟的 。所以老公整天在家抽烟 ，把家里搞得乌烟瘴气，没有特殊办法限制 。如果妻子不强势的话 ，只能任其下去。如果妻子有决心的话 ，可以限制丈夫在阳台或卫生间吸烟，以防止家人二手烟的危害 。
开窗通风 如果室内有人抽烟 ，为了减少二手烟对自己的伤害 ，要及时开窗通风 。空气流通后，二手烟的浓度降低 ，这样就可以减少二手烟的伤害。多喝水 多喝水可以多排尿 ，二手烟中的有害物质会随着尿液排出体外，这样也可以降低二手烟对自己的伤害。
您提到老公总是在外面抽烟，但卧室里睡觉时总能闻到烟味 。这可能是因为烟雾在室内空间中滞留 ，即使窗户开启 ，烟味也可能持续一段时间 。 针对这种情况，可以尝试以下几个方法来减少卧室内的烟味：- 确保窗户保持打开状态 ，以促进空气流通。- 在卧室中使用空气净化器 ，帮助去除烟雾中的有害物质 。
喷花露水可以多久散烟味
〖One〗、个小时，烟味就差不多散了 。花露水是一种用于沐浴后祛除一些汗臭 ，以及在公共场所解除一些秽气的夏季卫生用品。另外 ，花露水具有一定消毒杀菌作用，涂在蚊叮 、虫咬之处有止痒消肿的功效；涂抹在患痱子的皮肤上 ，亦能止痒而有凉爽舒适之感 。
〖Two〗 、然后准备一个较大的干净毛巾 ，将毛巾放入稀释的花露水中，浸泡一分钟即可 ，让花露水的气味沾染到毛巾上面 。浸泡好后 ，我们取出毛巾，拧干它，不要拧得太干 ，半干可以 ，毛巾不会滴水是比较好的。
〖Three〗、身上烟味只要你吸烟后不再吸的话也就1天之内消散 。身上 、衣服上来的烟味会给源人一种很不愉快的感觉 。如何在吸烟以后，马上去除这种味道 ，让很多办公室的烟民都很头疼 ，下面介绍的几个小窍门也许能帮您摆脱这种烦恼。
〖Four〗 、若急需快速清除烟味，可以使用头发喷雾或啫喱水 。涂抹在头发上 ，轻轻按摩 ，使其充分吸收 。如果没有啫喱水，花露水同样可以起到去味的作用。方法三：吹风机处理 当头发上的烟味让你感到不适 ，而又不愿意洗头或使用喷雾时 ，可以尝试用吹风机。
防止吸入二手烟的比较好的方法
〖One〗、使用空气净化器 。有条件的家庭，可以购买优质的空气净化器 ，当有烟雾存在时 ，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度 。要根据房间大小，考虑净化能力；还要认清空气净化器的加湿方式。比较好是自然汽化方式加湿 ，释放出更接近自然界的纯净水分子 ，不会产生水雾，加湿更均匀 ，更有利于人体健康 。
〖Two〗、防止二手烟危害的方法： 在有烟味的地方 ，可以点燃蜡烛以驱散烟味，或者点燃檀香 ，也可以喷洒花露水 。 当他人吸烟时 ，可以选取出门散步。 每天早上，首先打开窗户 ，清洁桌面和地板 ，以清除每天积累的尘埃和烟叶残留物 。
〖Three〗 、多喝水 烟雾会导致动脉内膜增厚 、胃酸分泌减少、血糖增高等 。如果经常吸二手烟，比较好能多喝水 ，尤其是多喝茶水 ，因为茶水中的儿茶素可以防止胆固醇在血管壁上的沉积，可以促进胃肠蠕动，降低血糖；再加上多喝水可以多排泄 ，也能减少有毒物质在身体中滞留的时间 ，降低二手烟对身体的伤害。
家里抽烟怎么去除烟味
制作醋水溶液：- 准备一盆清水，加入适量的白醋 。- 搅拌均匀后 ，用毛巾浸泡并拧干 。- 在房间内挥动毛巾 ，利用醋水溶液的挥发性去除烟味。 调制花露水和小苏打溶液：- 使用一个干净容器，滴入几滴花露水 。- 加入小苏打和白醋 ，再倒入适量的清水进行稀释 。- 搅拌均匀后 ，倒入喷壶中。
对于空气中的烟味，最有效的办法是通风换气。打开窗户 ，让新鲜空气进入房间 ，将带有烟味的空气排出，这样房间内的烟味就会迅速减少 。 家具和地板等物体表面也会附着烟味颗粒 ，这些颗粒与灰尘混合 ，难以清除 。定期擦拭家具和扫地可以有效减少这些表面的烟味。
除掉家里的烟味，可以采取以下方法：使用白醋水：开窗通风，同时准备一壶水 ，加入少量白醋 。将稀释后的白醋水放置在抽烟的房间内 ，白醋能快速吸收烟味 。也可以将毛巾浸泡在白醋水中，然后挂在房间内。或者将白醋水装入喷壶中 ，喷洒在房间的各个角落 ，这种方法效果最佳 。
打开窗户，使空气流通 ，去除室内烟味 。用毛巾蘸些已稀释的食醋在室内挥舞。 因为烟味的主要来源是烟碱 ，俗称尼古丁，是一种碱性物质 ，醋酸可与其中和来去除烟味 。点燃两支蜡烛 ，烟味不久即除 。因为蜡烛燃烧有炭黑产生，炭黑主要成分为碳 ，有吸附性 ，所以可以除烟味。
在日常生活中，去除家中的烟味有多种实用方法，以下介绍几种常见的：第一种方法是使用白醋 。首先准备一盆清水 ，加入适量的白醋 ，搅拌均匀后将毛巾浸入其中，拧干后 ，用毛巾在房间内挥动 。白醋能中和烟味中的碱性物质 ，从而达到去除烟味的效果。第二种方法则是利用花露水 、小苏打和白醋的组合。
去烟最有效小妙招
湿毛巾法：面对室内二手烟问题，您可以用湿毛巾进行应对 。因为烟是可溶于水的 ，所以当二手烟浓度较高时 ，拿起一条湿毛巾，向空气中挥舞 ，可以有效去除二手烟 。 花露水法：在拖地时 ，可以在涮拖把的水中加入适量的花露水。
湿毛巾法：针对室内二手烟问题，使用湿毛巾是一个有效的方法 。烟雾可溶于水 ，因此在二手烟浓度较高时 ，挥动湿毛巾可以清除空气中的烟雾 。 花露水法：拖地时，加入适量花露水到涮拖把的水中。这样拖地时，不仅可以消除烟味 ，还能使室内空气变得更加清新 。
这样即可快速去除二手烟 。花露水法 在涮拖把的水中加入适量花露水 ，然后用带有花露水的拖把拖地，除了能够快速去除烟味还能清新空气 ，让室内的空气味道变得好一些。水果皮法 吃剩下的柚子或柠檬皮不要扔掉 ，放在室内可以去除烟味 。另外，柠檬泡水后放在喷雾瓶里 ，用柠檬水喷二手烟也可以快速去除去味 。
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